In deze twee opleidingsdagen wordt stilgestaan bij de huidige structuur van de MBCT-training. Naast een theoretische opfrissing van de structuur bestaan deze opleidingsdagen uit het oefenen van vaardigheden: oefenen met het geven van teachings, oefenen met het begeleiden van inquiries en het begeleiden van oefeningen. Er zal in groepjes en in de grote groep worden geoefend.