Mindfulness voor jongeren met David Dewulf

• Data
• Studiebelasting
• Toelatingseisen

• Data

  Kijk hier voor de data!

• Studiebelasting

  • Twee dagen
  • Bij deze opleiding wordt studiemateriaal geleverd waarbij de geschatte tijd om het materiaal te bestuderen 5 uur bedraagt.

• Toelatingseisen

  Afgeronde basisopleiding tot mindfulness trainer (minimaal 42 uur).

Inhoud opleiding Mindfulness voor jongeren met David Dewulf

Jongeren staan erg open en zijn nieuwsgierig naar nieuwe ervaringen en manieren om in het leven te staan. Ook al laten ze het minder open en minder direct blijken, mindfulness is voor hen een zeer waardevolle bijdrage in hun intense zoektocht naar volwassenheid en een eigen identiteit.
Jongeren in dit proces begeleiden is een boeiende en uitdagende aangelegenheid voor elke trainer!

Gedurende deze opleiding leer je het mindfulnessprogramma voor jongeren. Dankzij de afwisseling tussen meditatie en levendige metaforen kunnen bepaalde boodschappen op een diepgaande manier ervaren worden. Anekdotes uit de praktijk worden afgewisseld met aangepaste oefeningen en onderwerpen uit de leefwereld van de jongeren.
We oefenen het 8-weken programma in op een praktische manier. Onderwerpen die aan bod komen:

• Obstakels bij het oefenen en de buschauffeur
• De 9 punten en het verhaal van Mohini
• De aanpak van stress in de leefwereld van jongeren
• De aanpak van gedachten: meneer en mevrouw commentaar
• De mandala van zijn: het effect van gedachten op je gevoel en emoties
• Invloed van waarneming: de fles En meer…